| Maandag | 09:30 Pilates MFC Dronrijp |
| 10:30 Yoga MFC Dronrijp | |
| Dinsdag | 19.45 Yoga De Gielguorde Mantgum NIEUW (VOL) |
| Woensdag | 09.30 Yogilates De Fabriek Wergea NIEUW |
| 10.30 Yoga De Fabriek Wergea NIEUW | |
| 18.45 Body Flow De Gielguorde Mantgum (BIJNA VOL) | |
| 19.45 Pilates De Gielguorde Mantgum | |
| Donderdag | 10.30 Pilates Voel je Goed Centrum Leeuwarden |
| Vrijdag | 09:00 Pilates Dorpshuis Weidum (NIEUWE LOKATIE) |
Voor meer informatie kun je terecht op de pagina "Groepslessen", deze pagina staat in de menubalk bovenin.
ZOMER AANBIEDING geldig van 12 aug 2019 t/m 23 aug 2019:
last van stijve nek, schouders of andere spanningsklachten?
1x 30 min. stoelshiatsu €15,=
2x 30 min. stoelshiatsu €25,=
Voor meer informatie kun je terecht op de pagina "Massages", deze pagina staat in de menubalk bovenin.
Geplaatst op: 2019-08-12
Marlene Henny is één van Nederlands meest toonaangevende yogadocenten en ook internationaal zeer geliefd. Na jarenlange beoefening ontwikkelde Marlene haar eigen unieke Core Flow Module. Sinds 2010 doceert ze Core Flow bij verschillende Amsterdamse yogascholen, online en voor yogadocenten. Haar intentie is om yoga altijd sprankelend, uitdagend, helder en vooral met veel plezier te laten ervaren. Vanuit passie, voluit hier en nu!
Marlene komt speciaal voor ons naar het noorden en geeft op zondag 25 augustus een masterclass van 10.00 - 12.00 in het sfeervolle kerkje van Akkrum. Geef je snel op via info@studiofitaal.nl of 0642012203. Prijs €25,=
Geplaatst op: 2019-06-20
Vier de zomer op één van de langste dagen en laat je meevoeren door wind en water. Geen yoga- of zeilervaring nodig! Geniet van een heerlijke dag aan boord van een prachtige luxe Lemsteraak inclusief yogasessie. Vanaf 13.30 uur ben je welkom in Workum op de "Bint", het zeilen wordt verzorgd door schipper Michael Fölling. De yoga kan plaatsvinden op het dek of daar waar de wind ons brengt, ergens in de natuur op een eilandje van de Marrekrite. Er is voor de hele middag koffie, thee en drankjes aan boord. Rond 18.00 komen we weer in Workum aan. Deelname maximaal 12 personen.
Geplaatst op: 2019-06-20
Relax met ons mee! Tijdens een warme zomeravond of op de ochtend genieten van het buiten en op het water zijn. Na de uitleg van het suppen peddelen we een fijn stukje naar een rustige plek. Dan ga je yoga ervaren op het supboard. Iedereen is welkom, je hoeft geen sup- of yoga-ervaring te hebben. Je kunt gewoon in sportkleding meedoen (er zijn ook wetsuits aanwezig).Een les duurt 1,5 uur. Reserveer vooraf de data waarop je mee wilt doen zodat je zeker bent van een board. Mail je naam + telnr + datum naar info@studiofitaal.nl Daarna ontvang je meer info. Wanneer:
dinsdag 18 juni 19.00 Grou - donderdag 4 juli 19.00 Mantgum - zaterdag 13 juli 09.30 Grou
