| Maandag | 09:30 Pilates MFC Dronrijp |
| 10:30 Yoga MFC Dronrijp | |
| Woensdag | 18.45 Body Flow Basisschool Mantgum |
| 19.45 Pilates Basisschool Mantgum | |
| Donderdag | 10.30 Pilates Voel je Goed Centrum Leeuwarden |
| Vrijdag | 09:00 Pilates gymzaal Mantgum |
Voor meer informatie kun je terecht op de pagina "Groepslessen", deze pagina staat in de menubalk bovenin.
Voor meer informatie kun je terecht op de pagina "Massages", deze pagina staat in de menubalk bovenin.
Geplaatst op: 2019-05-31
Relax met ons mee! Tijdens een warme zomeravond of op de ochtend genieten van het buiten en op het water zijn. Na de uitleg van het suppen peddelen we een fijn stukje naar een rustige plek. Dan ga je yoga ervaren op het supboard. Iedereen is welkom, je hoeft geen sup- of yoga-ervaring te hebben. Je kunt gewoon in sportkleding meedoen (er zijn ook wetsuits aanwezig).Een les duurt 1,5 uur. Reserveer vooraf de data waarop je mee wilt doen zodat je zeker bent van een board. Mail je naam + telnr + datum naar info@studiofitaal.nl Daarna ontvang je meer info. Wanneer:
zaterdag 8 juni 9.30 Mantgum - dinsdag 18 juni 19.00 Grou - donderdag 4 juli 19.00 Mantgum - donderdag 11 juli 19.00 Weidumerhout - zaterdag 13 juli 09.30 Grou
Geplaatst op: 2019-05-19
De voordelen van Yoga zijn inmiddels algemeen bekend. Tegenwoordig sturen artsen mensen naar Yoga omdat het onderhoud van lichaam & geest is. Door regelmatige beoefening kan je ziekte voorkomen. Een aantal belangrijke voordelen: het vermindert stress, angstgevoelens, depressie en remt ontstekingen. Verbetert de hartgezondheid, de ademhaling, de levenskwaliteit en de slaapkwaliteit. Yoga maakt je sterker en flexibeler. Opgave voor de nieuwe les op dinsdag kan vanaf heden, via de mail of telefonisch.
Geplaatst op: 2019-04-06
Studio Fitaal organiseert een exclusieve Yoga 8-daagse op Fuerteventura. Hagelwitte stranden, azuurblauw water en het hele jaar een warm en zonnig klimaat. Een prachtig vulkanisch eiland vol goede energie, een perfecte plek om jezelf weer op te laden! Meer info en boeken onder de link "Retreat"
Reviews:
"Lieve Marian, het was een ongelooflijke en onvergetelijke ervaring!"
"Op dyn eilân hast ús in superwike besoarge Marian!"
"Het was in 1 woord TOP"
"Wat heb ik een heerlijke week gehad! Deze week kwam voor mij precies op het juiste moment en heeft mij erg goed gedaan!"
