SUP YOGA

SUP YOGA

Deze zomer extra uitbreiding SUP YOGA lessen! Studio Fitaal werkt deze zomer samen met 2 supscholen:  Supaway in Grou en Let's Sup in Leeuwarden. SUP staat voor Stand Up Paddling. Suppen is ontzettend goed voor je lichaam. Dat komt omdat je echt al je spieren aan het werk zet! Na een korte instructie stappen we op het supboard. De ervaring heeft geleerd dat je vaak binnen 10 minuten al op het board staat. We peddelen naar een aangename plek en maken de boards (met inachtneming van de 1,5 meter afstand) aan elkaar vast. De boards zijn net zo breed als een yogamat en daardoor extra stabiel. Een half uur yoga op de sup: met de volle aandacht beweeg je rustig van de ene houding naar de andere. Het is vooral erg ontspannend en leuk omdat je heerlijk buiten en op het water bent. Je hoeft dus geen ervaring met yoga te hebben. De oefeningen zijn aan te passen naar wat jouw lichaam kan.

SUP YOGA met SUP Away Grou op de woensdagavond van 19.00 tot 20.30   : 

Een les duurt 1,5 uur ( een uur instructie + SUP, 30 min SUPYOGA) en kost € 22,50 incl. materiaal. Twee lessen voor € 42,50. 

Met eigen supboard € 15,= en twee lessen voor € 27,50

-woensdag 9 juni    Mantgum

-woensdag 16 juni  Mantgum

-woensdag 23 juni  Grou

-woensdag 30 juni  Mantgum

SUP YOGA met Let's SUP Leeuwarden op de zondagochtend van 10.00 tot 12.00   : 

Een les duurt 2 uren ( 15 min instructie, 60 min SUPTOUR, 45 min SUPYOGA) en kost € 25,= incl. materiaal. Drie lessen voor € 67,50.

Met eigen supboard € 18,= en drie lessen voor € 50,=

-zondag 23 mei  Leeuwarder Bos

-zaterdag 29 mei  Grote Wielen 14.00-16.00

-zondag 6 juni    Bûtenfjild (Ottemawei Veenwouden)

-zondag 13 juni  Earnewâld (Alde Feanen)

-zondag 20 juni  Leeuwarder Bos

Alle lessen onder voorbehoud van het weer. Reserveren via Whatsapp 0642012203 of mail naar info@studiofitaal.nl